Aurland

Oppskriften på en suveren langhelg:

2 biler lastet med sykler, rulleski og løpesko

4 fine venner, helst en kaptein og en fotograf

Sol og litt dis for fotograferingens skyld

Mat, masse mat, og gjerne et godt bakeri

AURLAND

Aurland har blitt en tradisjon, og i år heldigvis uten våtdrakten på.

Økt nr. 1: Intervall på rulleski fra fjord til fjell

1400 høydemeter på god asfalt, fifteen seconds of fame ved Stegastein og 6-7x 10 min i3.

Foto: Mari

Foto: Gunnar

Økt nr 2: Topptur til Prest

Duskregn og bratt, og godt kjør for quadriceps og knær.

Økt nr. 3: Turistrull til Flåm

Rolig rull Aurland - Flåmsdalen med innlagte fotopauser, selvfølgelig.

 Økt nr 4: Rolig løping opp Aurlandsdalen

Parker bilen i Vassbygdi og løp traseen til AXTRI opp til Østerbø, hvor det går buss ned igjen til Vassbygdi (sjekk ruteplan og tilpass). NB! Ikke bann på at Østerbø Fjellstue vil servere deg mat, men kanskje turisthytta ved siden av?

Fra starten i Vassbygdi. Foto: Gunnar

Foto: Gunnar

Foto: Maren

Økt nr 5: Sykkeltur over Aurlandsfjellet

Helgens grand finale var langtur på sykkel, 90 km med massevis av høydemeter fra Aurland til Lærdal over Aurlandsfjellet og tilbake igjen. Eller skyld på lite sykling og dårlige knær og snu på AXTRI peak og tilbring ettermiddagen i solen på bakeriet i Aurland.