søndag 7. desember 2014

Langrennsteknikk med Mikkelsplass

Pål Gunnar Mikkelsplass´ kurs i langrennsteknikk er allerede smekkfulle og med lange ventelister og krever sånn sett ingen omtale. Jeg var så heldig å få plass for andre år på rad, men er fortsatt som nybegynner å regne når man sammenligner med resten av gruppa. Her finner du klassevinnere i Birken og både såkalte supermosjonister og folk som bare rett og slett liker å gå på ski, og mange av dem var med for syvende og åttende gang. Noen vil kanskje mene at det betyr at kurset ikke "virker", men selv Marit Bjørgen og Therese Johaug får regelmessig hjelp av Pål Gunnar Mikkelsplass, og da kan kanskje de fleste av oss ha nytte av en årlig finpuss?



Pål Gunnar har med seg Marit Mikkelsplass, Kristen Skjeldal og Aslak Botten, og ikke en eneste en av dem maser om å få hofta frem. Her messes det om utgangsposisjon, balanse og fraspark og alt forklares og demonstreres slik at man får en grunnleggende forståelse for langrennsteknikk. I tillegg er kurset basert på at man filmes i alle teknikker og grundige analyser under videofremvisning i plenum mellom øktene. Og her ligger nøkkelen, for mens jeg på ski føler at jeg går dypt og nesten sitter, ser jeg jo at det er selvbedrag når Pål Gunnar viser virkeligheten på storskjerm.



Fra ankomst torsdag kveld til avreise søndag går man gjennom faser av optimisme, fortvilelse, frustrasjon og aha-opplevelser. Du overvåkes med falkeblikk hele tiden og mens du får forsiktig ros av en av dem, er det alltid noen som mener at du kan spisse knærne mer og gli lenger på skia. Søndag faller imidlertid bitene på plass og man reiser hjem med motivasjon til å jobbe videre - og et sterkt ønske om å komme tilbake neste år - med spisse nok knær.