Det flasker seg

Etter noen late dager i Sør-Afrika har det gått unna med treningen. Fire dager på snø forrige uke gjorde også at jeg fikk inn litt sårt tiltrengt mengdetrening. Og det skal ikke så mange dagene til med god trening før man finner optimismen igjen. Resepten for min del har vært mye rolig trening og noen få, men kvasse, hardøkter. Og jammen tror jeg at "pausen" i Sør-Afrika skal få sin del av æren.

Hvile

Gympa

Drikke...

Får jeg fortsette slik nok uker til skal nok vinteren bli bra likevel.

Noen endringer i rennplanen har det blitt. Nå ser sesongen slik ut, med Holmenkollmarsjen 25 km, Engadin Skimarathon og Skarverennet som hovedmål:

30.12 Romjulsrennet, Sjusjøen, 23 km
19.01 Vester-Gyllen, 40 km
08.02 Holmenkollmarsjen, 25 km
22.02 Nordmarka Rundt, 100 km
09.03 Engadin Skimarathon, 42 km
14.03 Stafettbirken eller Fredagsbirken
26.04 Skarverennet

Det holder vel?

I gang igjen. Lett å like!